Thừa cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người theo nhiều cách khác nhau. Đó là lý do tại sao nhiều người thực hiện nỗ lực để giảm trọng lượng cơ thể. Nhưng, nếu bị mất ngủ hoặc … Continue reading Giấc ngủ kém có thể cản trở việc giảm cân