Mụn đầu đen là những tổn thương nhỏ, sẫm màu xuất hiện trên da, thường ở mặt và cổ. Chúng là một trình trạng của mụn trứng cá nhẹ, nhưng chúng có thể xuất hiện mà không có dấu hiệu khác của mụn trứng cá.
Chúng xuất hiện do sự oxy hóa của melanin, sắc tố đen được tạo ra bởi các tế bào trong da. Xử lý mụn đầu đen đúng cách có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá nghiêm trọng hơn.
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là một loại ngòi trứng cá. Những ngòi trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông trên da bị dính tế bào da chết và một chất nhờn bảo vệ được gọi là bã nhờn.
Mặt trên của mụn đầu đen, có thể nhìn thấy trên bề mặt da, có màu tối.
Thông thường, lông mọc từ các nang lông trong lỗ chân lông và tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn nằm bên dưới. Các tế bào da chết trong lỗ chân lông mở sẽ phản ứng với oxy trong không khí và biến thành màu đen, tạo thành mụn đầu đen.
Điều này thường bị nhầm lẫn với bụi bẩn bị mắc kẹt, nhưng sự phát triển của mụn đầu đen không liên quan đến sự sạch sẽ của da.
Các tổn thương do mụn khác thường đóng, nhưng trong mụn đầu đen, vùng da xung quanh lỗ chân lông bị tắc sẽ mở ra, không khí làm cho dầu bã nhờn hoặc tế bào da chết bị oxy hóa và chuyển sang màu đen hoặc đôi khi hơi vàng.
Mụn đầu đen xuất hiện thường xuyên nhất trên mặt, lưng, cổ, ngực, cánh tay và vai. Có nhiều nang lông ở những khu vực này.
Nguyên nhân gây mụn đầu đen
Một số yếu tố có thể làm tăng cơ hội phát triển mụn đầu đen.
Tuổi tác và thay đổi nội tiết tố là một yếu tố quan trọng. Giống như các triệu chứng khác của mụn trứng cá, mụn đầu đen là phổ biến nhất ở tuổi dậy thì, khi sự thay đổi nồng độ hormone gây ra sự tăng đột biến trong sản xuất bã nhờn. Tuy nhiên, chúng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.
Androgen, hormone sinh dục nam, kích hoạt sự tiết bã nhờn nhiều hơn và số lượng tế bào da cao hơn ở tuổi dậy thì. Cả bé trai và bé gái đều trải qua mức độ androgen cao hơn trong thời niên thiếu.
Sau tuổi dậy thì, những thay đổi nội tiết tố liên quan đến kinh nguyệt, mang thai và sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể mang lại mụn đầu đen ở phụ nữ.
Cơ thể sản xuất quá mức các tế bào da có thể gây ra mụn đầu đen.
Các yếu tố khác bao gồm:
- Mỹ phẩm và quần áo chặn và che lỗ chân lông
- Đổ mồ hôi nhiều
- Cạo râu và các hoạt động khác làm mở nang lông
- Độ ẩm cao và dầu mỡ trong môi trường
- Một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như căng thẳng, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- Thuốc khuyến khích sự thay đổi tế bào da nhanh chóng
- Sử dụng một số loại thuốc dựa trên steroid, chẳng hạn như corticosteroid
- Trái với suy nghĩ của nhiều người, vệ sinh kém không trực tiếp gây ra mụn đầu đen. Rửa quá mức để loại bỏ chúng có thể làm cho chúng tồi tệ hơn.
Triệu chứng mụn đầu đen
Triệu chứng chính là vết thương nhỏ, sẫm màu mang tên mụn đầu đen.
Mụn đầu đen là một triệu chứng của mụn trứng cá, được gây ra bởi lỗ chân lông mở, chúng khác nhau về một số cách với các tổn thương mụn khác.
Mụn đầu đen không viêm. Điều này có nghĩa là chúng không bị nhiễm trùng và chúng sẽ không gây đau đớn và khó chịu giống như mụn nhọt và mụn mủ.
Mụn đầu đen có kết cấu nổi lên, nhưng chúng phẳng hơn mụn nhọt.
Sự thay đổi về ngoại hình gây ra bởi mụn đầu đen có thể dẫn đến sự bối rối và những khó khăn về xã hội hoặc tâm lý ở một số bệnh nhân.
Sợi bã nhờn
Các sợi bã nhờn trông giống như mụn đầu đen, nhưng chúng khác nhau. Chúng có thể xuất hiện trên mũi. Chúng có xu hướng nhỏ hơn, xuất hiện theo nhóm và cảm thấy phẳng khi chạm vào. Các sợi bã nhờn là các tuyến dẫn dòng chảy của bã nhờn qua lỗ chân lông. Không giống như mụn đầu đen, chúng không phải là một dạng mụn trứng cá.
Chẩn đoán
Mụn đầu đen sẽ hiếm khi phải đến gặp bác sĩ trừ khi đã có mụn trứng cá nghiêm trọng. Mụn rất dễ xác định và chẩn đoán từ khi xuất hiện.
Điều trị mụn đầu đen: Nên và không nên
Hầu hết mọi người điều trị mụn đầu đen tại nhà mà không cần gặp bác sĩ, nhưng một số hoạt động có thể làm cho chúng tồi tệ hơn hoặc kích hoạt một loại mụn nghiêm trọng hơn.
Có nhiều ý kiến mâu thuẫn về cách điều trị mụn đầu đen, vì vậy tốt nhất nên xem những gì hiệu quả với bạn.
Điều trị mụn đầu đen nên làm
Làm sạch: Các loại tẩy tế bào chết đặc biệt để tẩy da chết nhẹ nhàng cho mặt có thể giúp ích. Hãy tìm những loại không có mùi thơm và dành cho da nhạy cảm, và tránh bất cứ thứ gì làm cho da bạn quá khô.
Mặc dù điều quan trọng là làm khô da bằng cách giảm sản xuất dầu quá mức, làm khô quá nhiều có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn do kích thích sản xuất thêm dầu của các tuyến.
Trang điểm và mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm không gây mụn mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông thay vào đó sẽ giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và mở và giảm sự tích tụ của da chết.
Điều trị theo toa: Axit Azelaic, axit salicylic, và benzoyl peroxide cũng có sẵn ở cả hai dạng kê đơn và không kê đơn (OTC) cho mụn trứng cá không viêm. Đây là những phương pháp điều trị tại chỗ, bôi trực tiếp lên da.
Phòng ngừa bằng lợi khuẩn: Sử dụng xịt lợi khuẩn Skin Fresh để bổ sung hàng tỉ lợi khuẩn lên da mặt, triệt tiêu hại khuẩn gây mụn, giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Đây là phương pháp điều trị tại chỗ, xịt trực tiếp lên da và không cần kê đơn.
Các loại thuốc kê đơn có chứa vitamin A, chẳng hạn như tretinoin, tazarotene và adapalene, có thể được kê toa để giữ cho mụn không hình thành trong nang lông và thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào da nhanh hơn.
Tuy nhiên, hầu hết mọi người không tìm kiếm các phương pháp điều trị này cho đến khi mụn của họ trở nên tồi tệ hơn để trở thành một dạng nhiễm trùng hoặc nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như mụn nhọt. Có lẽ tốt nhất là nhờ một chuyên gia chăm sóc da loại bỏ mụn đầu đen nếu chúng trở nên khó chịu.
Điều kiện cơ bản: Bất kỳ vấn đề về da nào khác, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc bệnh hồng ban, có thể làm cho việc điều trị mụn đầu đen khó khăn hơn một chút. Tình trạng này nên được điều trị trước khi mụn, vì điều trị thành công có thể dẫn đến cải thiện mụn đầu đen.
Nghỉ ngơi và thư giãn: Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng cũng có thể giúp ích, vì căng thẳng có thể kích hoạt sản xuất bã nhờn. Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng.
Thực phẩm: Nghiên cứu chưa xác nhận rằng việc loại bỏ khoai tây chiên hoặc sô cô la sẽ làm giảm mụn trứng cá, nhưng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả tươi có lợi cho sức khỏe tổng thể. Nó có thể làm giảm nguy cơ tổn thương da bị nhiễm trùng.
Điều trị mụn đầu đen không nên làm
Kích hoạt nội tiết tố làm mụn đầu đen xuất hiện là không thể tránh khỏi, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ hoặc làm cho chúng tồi tệ hơn.
Nặn: Tránh nặn mụn đầu đen vì điều này có thể gây kích ứng da và làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
Xông hơi: Tắm hơi từ lâu đã được khuyến cáo là phương pháp điều trị mụn đầu đen, trên cơ sở nó “mở lỗ chân lông”. Tuy nhiên, điều này chưa được xác nhận bởi nghiên cứu. Một số người xông hơi làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
Tẩy rửa: Điều này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Tẩy tế bào chết loại bỏ bã nhờn. Các tuyến bã nhờn sau đó làm việc chăm chỉ hơn để thay thế bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn nhiều hơn và nguy cơ bị mụn viêm.
Trang điểm và mỹ phẩm: Tránh trang điểm gốc dầu và các sản phẩm chăm sóc da.
Các yếu tố kích hoạt môi trường khác cần tránh là:
- Môi trường ẩm ướt
- Quần áo bó sát da
- Sản phẩm da có cồn, vì những thứ này cũng có thể làm căng và khô da
Hydrogen peroxide: Điều này đã được khuyến cáo cho mụn trứng cá. Nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của dịch bệnh, nhưng nó cũng là một sản phẩm khắc nghiệt có thể làm khô và kích ứng da. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa quyết định về việc có nên sử dụng nó hay không, vì những tác dụng phụ của nó.
Phương pháp điều trị dựa trên thực vật và lợi khuẩn
Phương pháp điều trị dựa trên thực vật thường được khuyến nghị cho mụn trứng cá, và một số nghiên cứu đang được tiến hành. Cây trà, húng tây, nha đam và dầu hoa hồng đều xuất hiện để mang lại lợi ích kháng khuẩn để ngăn ngừa mụn khỏi bị nhiễm trùng. Cần nghiên cứu thêm.
Phương pháp điều trị bằng dung dịch lợi khuẩn đã được khuyến nghị và sử dụng rộng rãi trên 25 quốc gia. Thành phần tự nhiên chỉ gồm nước muối khoáng Himalaya và lợi khuẩn nên hoàn toàn an toàn kể cả da nhạy cảm.
Công nghệ đột phá và tăng kháng thể cho da ngăn ngừa hình thành mụn. Đã được nghiên cứu.
