Để chìm vào giấc ngủ dễ dàng
Mất ngủ lâu ngày có thể xảy ra ở mọi độ tuổi chứ không riêng gì với người cao tuổi. Điều này có thể gây ra nhiều bất tiện hoặc có thể là nguy hiểm trong nhiều trường hợp. Nếu...
Category: Sống khỏe
Thông tin hữu ích về mục tiêu chung “Sống khỏe mỗi ngày”. Chia sẻ kiến thức về y học, kinh nghiệm phòng chống bệnh, những phương thuốc hay cho cộng đồng.
13 điều cần thử để giúp bạn dễ ngủ hơn
Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã trải qua một giai đoạn không ngủ được. Điều này xảy ra mỗi đêm trong khoảng vài tháng. Đó là một kí ức đáng nhớ của tôi. Một mẹo mà mẹ tôi...
Không ngủ được? 6 lý do phổ biến và cách khắc phục
Có nhiều lý do khác nhau khiến bạn không thể chìm vào giấc mộng đẹp. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê một danh sách 6 lý do phổ biến nhất mà bạn không ngủ được và cách khắc phục chúng. Để bụng...
Bột rửa rau quả, thực phẩm từ vỏ sò điệp của Nhật
Bạn có biết? Rau củ Nhật Bản không sử dụng các hóa chất nông nghiệp? Bạn có thể nghĩ rằng rau củ Nhật Bản là an toàn, nhưng họ đang vẫn sử dụng hóa chất nông nghiệp. Điều này là...
5 mẹo làm sạch và tẩy rửa không cần hóa chất
Thay vì đổ nhiều dung dịch hóa chất lên các bề mặt trong nhà rồi phải chịu đựng những mùi khó chịu, kích ứng da và mắt, bạn hãy nhìn một lượt phòng bếp và tìm những thứ làm sạch...
Nghe nhạc để chữa bệnh
Không đơn giản là một phương tiện giải trí, âm nhạc còn tác động rất lớn đến tinh thần và sức khỏe của con người. Sử dụng âm nhạc như một liệu pháp chữa bệnh từ lâu đã trở thành...
Nguy cơ nhiễm khuẩn từ hạt nêm “3 không”
Tên gọi hạt nêm “3 không” xuất phát từ đặc điểm bao bì của hàng loạt sản phẩm hạt nêm này, đó là: không có nhãn mác, không có nguồn gốc xuất xứ và không có hạn sử dụng. Trên...
Thị trường sữa tươi: Mua dễ, chọn khó
Giá cả hợp lý nhưng vì quá nhiều thương hiệu, quá nhiều thông tin, trong đó, có cả thông tin tiêu cực như Hoóc-môn tăng trưởng, chất kháng sinh… khiến thị trường sữa tươi như một “ma trận” mà không....
Những khám phá mới về năng lượng sữa
Sữa là một trong những thực phẩm có nguồn gốc động vật giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngày càng có thêm nhiều khám phá về lợi ích của năng lượng sữa đối với sức khỏe của các...
Thực đơn giúp tim khỏe
Nên dùng Nhóm hạt: Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ cười, hạt mắc ca đều chứa chất xơ dồi dào và hàm lượng cao vitamin E, giúp giảm cholesterol xấu. Đặc biệt, quả óc chó rất giàu acid...
