Mụn đầu trắng là tình trạng khi nang lông mở rộng bị tắc với dầu, tế bào và vi khuẩn. Mụn đầu trắng còn được gọi là mụn trứng cá kín và là loại tổn thương mụn cơ bản nhất.
Mụn đầu trắng là gì?
Các tuyến bã nhờn tiết ra dầu tự nhiên gọi là bã nhờn trên bề mặt da. Điều này xảy ra tại các cấu trúc lỗ chân lông được gọi là các đơn vị pilosebaceous (PSU). Các PSU phổ biến nhất trên mặt, ngực và lưng, tất cả đều là những nơi có thể xảy ra mụn trứng cá.
Mụn đầu trắng phát triển khi bã nhờn, lông và tế bào da hình thành một lỗ cắm trong nang lông và PSU bị tắc.
Vi khuẩn sống trên lớp ngoài hoặc lớp biểu bì của da bị thu hút vào lỗ chân lông bị tắc và bắt đầu phát triển. Sự hiện diện của vi khuẩn thu hút các tế bào miễn dịch đến lỗ chân lông, gây viêm.
Nếu nang trứng mở rộng vẫn bị giữ lại dưới bề mặt da, nó sẽ xuất hiện dưới dạng một vết sưng trắng nổi lên gọi là mụn đầu trắng.
Phương pháp khắc phục mụn đầu trắng tại nhà
Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 15 khi thử các phương pháp điều trị tại nhà cho mụn đầu trắng, vì hầu hết làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
1. Hơi nước
Tiếp xúc da với hơi nước sẽ khuyến khích lỗ chân lông được mở ra.
Đun sôi một ít nước, đặt nó vào một cái bát, sau đó giữ vùng bị ảnh hưởng của mụn đầu trắng lên trên bát.
Trong trường hợp khu vực đầu và cổ, bạn có thể tạo ra một lều hơi bằng cách đặt một chiếc khăn trên đầu, để tập trung hơi nước vào phần thân trên của bạn.
2. Giấm táo
Giấm táo có tính axit rất cao và được coi là chất làm se, có khả năng làm khô và thu nhỏ lỗ chân lông. Giấm táo cũng giúp giảm viêm và có đặc tính kháng khuẩn và chống vi khuẩn.
Hai muỗng canh giấm táo pha với 240ml nước ấm có thể được bôi trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng và để trong 20 phút. Thói quen này nên được lặp lại sau khi rửa mặt.
3. Nước chanh
Nước chanh cũng có tính axit và có tác dụng làm khô da và thấm dầu thừa. Nó cũng chứa các hợp chất kháng khuẩn và giúp giảm viêm.
Nước chanh có thể được sử dụng không pha loãng hoặc pha loãng với phần nước bằng nhau. Trong cả hai trường hợp, nó có thể được áp dụng trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng của cơ thể bằng cách sử dụng một miếng bông hoặc ngón tay sạch và để trong 20 phút.
4. Skin fresh
Skin fresh chứa hàng tỷ lợi khuẩn giúp tiêu diệt các hại khuẩn gây mụn trên da và làm giảm viêm.
Skin fresh được điều chế với dạng xịt phun sương tiện dụng, thành phần hoàn toàn chỉ chứa lợi khuẩn có lợi và muối khoáng Himalaya nên hoàn toàn không tác dụng phụ, có thể sử dụng làm phương pháp trị mụn tại nhà.
Bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm tại đây: Skin fresh
5. Dầu cây trà
Dầu cây trà được biết đến như là một chất chống viêm và kháng khuẩn. Nhiều loại sữa rửa mặt và toner có chứa chiết xuất từ cây trà.
Chiết xuất dầu cây trà nguyên chất cũng có thể được mua tại hầu hết các cửa hàng thuốc, và có thể được áp dụng trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng bằng cách sử dụng ngón tay hoặc miếng bông sạch.
6. Mật ong
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Chất lượng dính, dày của nó cũng có thể làm se lỗ chân lông và giữ nguyên vị trí, cho phép nó thấm sâu vào da.
Mật ong có thể được sử dụng bằng cách làm nóng một muỗng canh mật ong trong lò vi sóng trong 15 giây. Sau khi da đã được làm sạch, mật ong được làm ấm có thể được bôi trực tiếp và để trong 15 phút.
Việc này có thể được lặp lại thường xuyên khi cần thiết.
7. Nước cây phỉ
Nước cây phỉ chứa chất làm se hoặc hợp chất làm cho các tế bào da và lỗ chân lông co lại, do đó hạn chế nhiễm trùng. Khi lỗ chân lông se khít, các vật liệu bị mắc kẹt có thể bị đẩy lên bề mặt và bị trục xuất.
Nước cây phỉ cũng được biết đến để giảm viêm và loại bỏ dầu thừa.
Nước cây phỉ có thể mua trực tuyến dưới dạng chất làm se và bôi lên da bằng ngón tay hoặc miếng bông sạch.
Chất làm se có thể gây kích ứng và khô, vì vậy tốt nhất là nếu các sản phẩm nước cây phỉ chỉ được sử dụng một lần một ngày và thường xuyên hơn chỉ khi cần thiết.
8. Axit salicylic
Tương tự như nước cây phỉ, axit salicylic cũng là một chất làm se. Điều này có thể dẫn đến việc giảm sản xuất dầu và có thể giúp đẩy vật liệu trong lỗ chân lông bị tắc về phía bề mặt.
Axit salicylic cũng làm khô da, hấp thụ dầu thừa và giúp loại bỏ các tế bào da chết.
Axit salicylic có thể được tìm thấy kết hợp với các hợp chất chống mụn khác trong nhiều loại sữa rửa mặt.
Bởi vì nó có thể gây kích ứng và khô, tốt nhất là bắt đầu bằng cách sử dụng điều trị một lần mỗi ngày và tăng từ từ lên đến ba lần mỗi ngày nếu cần thiết.
9. Vitamin A và kem retinoid nhẹ
Vitamin A giúp thúc đẩy tăng trưởng da, giảm viêm và là chất chống oxy hóa mạnh. Nhiều loại kem mặt và sữa rửa mặt có chứa vitamin A. Nó cũng có thể được mua dưới dạng dầu nguyên chất và bôi trực tiếp lên da.
Kem retinoid chứa nhiều vitamin A. Một số loại kem retinoid nhẹ, chẳng hạn như adapalene, những loại kem này nên được áp dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
Bạn có thể bắt đầu sử dụng phương pháp điều trị cách 2 ngày 1 lần trong một tuần trước khi tăng phương pháp điều trị lên 1 lần mỗi ngày.
Retinoids làm cho da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy có thể an toàn nhất khi sử dụng sản phẩm trước khi đi ngủ hơn là vào ban ngày.
10. Alpha hydroxy axit (AHA)
Các axit alpha hydroxy (AHA) giúp tẩy da chết bằng cách làm bong các tế bào da chết và làm giảm khả năng chúng bị mắc kẹt trong lỗ chân lông.
Các sản phẩm có nồng độ dưới 10% thường đủ nhẹ để sử dụng hai đến ba lần mỗi tuần. Điều trị này không phải lúc nào cũng được dung nạp tốt bởi những người bị mụn trứng cá mãn tính hoặc cấp tính, tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc da dầu.
Mẹo tự chăm sóc khác
Có nhiều quan niệm sai lầm khi ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn đầu trắng.
Mặc dù căng thẳng và thức ăn nhiều dầu mỡ có thể làm cho các triệu chứng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn, nhưng chúng không được cho là nguyên nhân chính gây mụn. Ngoài ra, việc làm sạch quá mức có thể làm tăng các triệu chứng và tăng cơ hội phát triển mụn đầu trắng.
Dưới đây là một số mẹo giúp ngăn ngừa và điều trị mụn đầu trắng bao gồm:
- Cố gắng không chạm vào khu vực mụn
- Tránh mỹ phẩm, các sản phẩm có chất gây kích ứng, như nước hoa hoặc thuốc nhuộm
- Chỉ sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu
- Không ép, nặn, hoặc cố gắng để bật mụn đầu trắng
- Tránh những nơi ô nhiễm không khí cao hoặc tăng vệ sinh da nếu tiếp xúc với nơi bị ô nhiễm không khí nặng
- Rửa da kỹ lưỡng khi ở khu vực ẩm ướt
- Tránh quần áo bó sát, đồng phục hoặc dụng cụ thể thao
- Cố gắng không làm sạch da quá mạnh hoặc nhiều
- Tránh ánh nắng
- Rửa mặt và tẩy trang trước khi đi ngủ
- Tránh sử dụng các sản phẩm tóc chạm vào da
- Tắm thường xuyên
- Không để tóc chạm vào da
