Da dầu xảy ra khi tuyến bã nhờn trên da tạo ra quá nhiều bã nhờn. Bã nhờn là chất sáp, chất nhờn giúp bảo vệ và làm ẩm da.
Bã nhờn rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến da dầu, lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Việc quản lý tình trạng da dầu thường đòi hỏi bạn phải biến việc chăm sóc da thường xuyên thành thói quen.
Trong bài viết này, chúng tôi nói về các phương pháp điều trị tại nhà để giúp giảm da nhờn mà không cần thuốc theo toa.
Triệu chứng của da dầu
Da dầu thường xuyên ảnh hưởng đến khuôn mặt. Các triệu chứng của da dầu bao gồm:
- Vẻ ngoài sáng bóng hoặc bóng nhờn
- Lỗ chân lông rất lớn hoặc rõ ràng trên da
- Da trông dày hoặc thô ráp
- Nổi mụn thường xuyên hoặc dai dẳng
- Lỗ chân lông bị tắc và mụn đầu đen
Những người có làn da dầu có thể gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các sản phẩm trang điểm phù hợp với làn da của họ, vì các sản phẩm trang điểm có thể trộn với lượng dầu nhất định.
Các triệu chứng của da dầu và mức độ nghiêm trọng của chúng khác nhau giữa mọi người. Di truyền cũng là yếu tố dẫn đến da nhờn.
Thay đổi nội tiết tố hoặc mức độ căng thẳng cao cũng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn của cơ thể.
Điều trị da dầu? 6 phương pháp đơn giản tại nhà
Ở đây, chúng tôi đưa ra 6 phương pháp có thể làm giảm các triệu chứng của da dầu.
Rửa mặt thường xuyên
Rửa mặt thường xuyên có thể làm giảm lượng dầu trên da. Các phương pháp sau đây được khuyên dùng để rửa da dầu:
- Rửa bằng sữa rửa mặt và nước ấm.
- Tránh sữa rửa mặt có mùi thơm, chất dưỡng ẩm hoặc hóa chất mạnh, vì nó có thể gây kích ứng hoặc làm khô da, khiến da phản ứng bằng cách tạo ra nhiều bã nhờn.
- Tránh khăn lau thô, vì ma sát thêm vào có thể kích thích da tạo ra nhiều dầu hơn.
Nếu điều này không hiệu quả, một số sản phẩm chăm sóc mụn trứng cá có thể giúp đỡ bạn. Những sản phẩm này có chứa axit có thể giải quyết làn da dầu, như:
- axit salicylic
- axit glycolic
- axit beta-hydroxy
- peroxit benzoyl
Những axit này có thể gây kích ứng cho một số loại da. Khi sử dụng sản phẩm, trước tiên hãy sử dụng nó trên một vùng da nhỏ để xem cơ thể phản ứng như thế nào.
Nếu bạn sợ tác dụng phụ cũng như kích ứng với các thành phần axit. Hãy tham khảo Skin fresh, đây là sản phẩm chứa hàng tỷ lợi khuẩn có lợi cho da nhằm triệt tiêu các hại khuẩn gây ra mụn trứng cá. Sản phẩm hoàn toàn tự nhiên nên không lo tác dụng phụ mà khả năng trị mụn lại hiệu quả.
Chọn đúng sữa rửa mặt có thể có tác dụng tốt đối với một số người. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ được làm từ natri laureth carboxylate và alkyl carboxylates có hiệu quả để khắc phục mụn trứng cá vừa phải, mặc dù nó làm tăng sản xuất bã nhờn ở một số vùng trên khuôn mặt.
Đối với nhiều người chỉ đơn giản là có làn da dầu và không bị mụn trứng cá, sữa rửa mặt chứa glycerin không mùi thơm và nước ấm có thể là một mẹo nhỏ cho bạn.
Sử dụng toner
Các loại thuốc làm se da có chứa cồn có xu hướng làm khô da. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2014, các chất làm se tự nhiên, như nước cây phỉ (Witch hazel), có thể có đặc tính làm dịu da.
Nước cây phỉ có hàm lượng tannin cao làm cho nó trở thành một chất làm se và chống viêm tự nhiên. Nhiều người có làn da dầu sử dụng nước cây phỉ như loại toner duy nhất của họ.
Ở một số người, các loại thuốc làm se da tự nhiên có thể làm cho lỗ chân lông nhỏ hơn và loại bỏ các mẩu nhỏ của sản phẩm trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tuy nhiên, những sản phẩm này có thể không hoạt động cho tất cả mọi người. Một số người có thể thấy rằng khuôn mặt của họ ngứa ran khi sử dụng thuốc làm se da. Nếu điều này xảy ra, nó có thể là một dấu hiệu kích thích có thể dẫn đến sản xuất nhiều bã nhờn hơn.
Mọi người nên thử bất kỳ loại toner mới nào trên một vùng da nhỏ để xem trước tình trạng kích ứng trước khi sử dụng trên toàn bộ vùng da.
Toner có thể mua trực tuyến tại đây.
Vỗ nhẹ mặt
Khi lau khô mặt sau khi rửa và sử dụng toner, mọi người nên nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn mềm.
Điều này nên được thực hiện với sự cẩn thận, tuy nhiên không nên dùng khăn lau thô, vì nó có thể kích thích da tạo ra nhiều bã nhờn.
Sử dụng giấy thấm dầu
Nhiều công ty sản xuất giấy thấm dầu, được thiết kế đặc biệt giấy thấm hút dầu từ da.
Giấy thấm dầu sẽ không xử lý việc sản xuất bã nhờn trên da, nhưng chúng có thể được sử dụng để lấy dầu thừa ra khỏi da suốt cả ngày.
Bạn cũng có thể thử miếng vải được xử lý bằng các thành phần làm sạch quen thuộc, chẳng hạn như axit salicylic hoặc axit glycolic. Những thứ này có thể giúp loại bỏ dầu thừa, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và da.
Giấy thấm dầu có thể mua trực tuyến tại đây.
Sử dụng mặt nạ
Một số mặt nạ có thể có lợi cho việc điều trị da dầu. Chúng có thể chứa các thành phần như:
- Bùn – Mặt nạ bùn có chứa các khoáng chất như smectite hoặc bentonite có thể hấp thụ dầu và làm giảm độ bóng và bã nhờn của da mà không gây kích ứng da. Chỉ sử dụng chúng đôi khi để ngăn ngừa da khô, và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sau đó.
- Mật ong – Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo rằng mật ong thô tự nhiên có chất lượng kháng khuẩn và khử trùng. Mặt nạ mật ong 10 phút có thể làm giảm mụn trứng cá và da dầu trong khi vẫn giữ cho da mềm mại.
- Bột yến mạch – Mặt nạ có chứa bột yến mạch có thể giúp làm sạch da, như đề xuất trong một nghiên cứu năm 2014. Yến mạch chứa saponin nhẹ nhàng, làm sạch, chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể làm dịu da bị kích thích.
Thoa kem dưỡng ẩm
Trong khi nhiều người có làn da dầu tránh xa các loại kem dưỡng ẩm vì sợ rằng da của họ sẽ trông bóng nhờn hơn, tuy nhiên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp lại mang đến lợi ích cho loại da này.
Đối với những người có làn da rất nhờn, một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu có thể giúp giữ ẩm và bảo vệ da mà không gây cảm giác nhờn.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng nha đam có thể là một loại kem dưỡng ẩm tốt để điều trị mụn trứng cá và da dầu.
Một số hợp chất trong nha đam có thể có tác dụng làm dịu tự nhiên trên da. Nghiên cứu lưu ý rằng một sản phẩm nên có ít nhất 10% nha đam trong đó để trở thành một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả.
Một số người chọn sử dụng gel nha đam nguyên chất để dưỡng ẩm, nhưng họ cần lưu ý về các thành phần ẩn, đặc biệt là cồn biến tính, có thể làm khô và kích ứng da.
Cách phòng ngừa tình trạng da dầu
Da dầu có liên quan đến di truyền có thể khó ngăn ngừa. Ngay cả da dầu do thay đổi nội tiết tố cũng khó kiểm soát.
Cách phòng ngừa tốt nhất cho da dầu là cho một cá nhân tìm một thói quen chăm sóc da phù hợp, hiệu quả và tuân thủ nó.
Khi da nhờn phát sinh, bạn có thể che giấu nó bằng việc trang điểm. Tuy nhiên, một số sản phẩm, đặc biệt là các sản phẩm gốc dầu, có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Trang điểm dạng nước có thể là một lựa chọn tốt hơn cho một số người, trong khi những người khác thấy không trang điểm phù hợp nhất với làn da của họ.
Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo chuyển hóa, và ăn một chế độ ăn uống đầy đủ thực phẩm.
Lời kết
Nhiều biện pháp khắc phục tại nhà cho da dầu cho thấy có thể có hiệu quả. Việc thử nghiệm thông thường đều là một kinh nghiệm cá nhân. Bạn nên tìm một thói quen phù hợp để khắc phục và gắn bó với nó.
Quá trình điều trị tốt nhất có thể là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu và làm việc với họ để ghi chú các hoạt động hàng ngày và các yếu tố có thể gây ra da dầu.
Trước tiên, cần kiểm tra bất kỳ sản phẩm hoặc phương pháp nào trên một miếng da nhỏ để ghi nhận bất kỳ phản ứng nào của da. Nếu da phản ứng xấu với một sản phẩm nhất định, không nên được sử dụng lại và hãy nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu cho các lựa chọn khác.
Nếu bạn bị mụn trứng cá và các triệu chứng nghiêm trọng của da dầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để biết cách tốt nhất để bảo vệ da và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hoặc sẹo.
