Da khô là gì?
Da khô là một tình trạng phổ biến với nhiều nguyên nhân. Da khô có thể là một dấu hiệu có thể phát sinh một tình trạng nghiêm trọng hơn về sau. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, da khô là do các yếu tố môi trường loại bỏ độ ẩm khỏi da.
Nhiệt độ, không khí nóng, khí hậu khô cằn và các loại xà phòng khắc nghiệt đều có thể kích hoạt da khô. May mắn thay, bạn có thể sử dụng 8 phương pháp khắc phục tại nhà dưới đây để giải quyết các triệu chứng da khô và phục hồi độ ẩm. Đọc để tìm hiểu thêm.
1. Dầu dừa
Dầu dừa có đặc tính làm mềm. Chất làm mềm lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da, tạo ra một bề mặt mịn màng. Đó là lý do tại sao các axit béo bão hòa tự nhiên trong dầu dừa có thể hydrat hóa và làm mịn da.
Bạn có thể sử dụng dầu dừa hàng ngày trên cả những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Chúng bao gồm khu vực bên dưới mắt và xung quanh miệng của bạn. Một ưu điểm khác của dầu dừa là bạn không cần trộn nó với bất cứ thứ gì. Dừa đủ nhẹ nhàng và an toàn để sử dụng hàng ngày và sẽ cải thiện tình trạng da khô hiệu quả.
2. Mỡ khoáng
Theo một nguồn nghiên cứu, nguồn sản phẩm mỡ khoáng có thể chữa lành da ở người lớn tuổi. Mỡ khoáng, còn được gọi là thạch dầu, bao phủ da trong một lớp bảo vệ. Nó giữ độ ẩm bên dưới, điều này giúp chữa lành các mảng da khô.
3. Bột yến mạch
Bột yến mạch là phương thuốc dân gian phổ biến cho da bị kích thích. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy lý do tại sao dân gian đã đề xuất phương pháp điều trị tại nhà này trong nhiều thế kỷ: Vì nó hoạt động hiệu quả.
Bột yến mạch có chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm làm dịu kích ứng. Biện pháp khắc phục này đặc biệt hiệu quả nếu bạn đang tìm cách giảm ngứa.
Bạn có thể thực hiện tắm bột yến mạch tại nhà. Chuẩn bị bột yến mạch dạng bột mịn, sau đó khuấy bột vào nước ấm và sử dụng. Sau khi tắm nước bột yến mạch, bạn hãy nhớ dưỡng ẩm lại cho da.
4. Chất chống oxy hóa và omega-3
Khi da bạn bị khô, điều đó có nghĩa là các yếu tố gây tổn hại tế bào da nhanh hơn cơ thể bạn có thể sửa chữa chúng. Có một số thực phẩm có thể giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn, theo Mayo Clinic.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giảm thiểu thiệt hại từ độc tố và giúp cơ thể bạn tạo ra các tế bào khỏe mạnh. Một số thực phẩm đóng góp cho sức khỏe làn da bao gồm:
- Quả việt quất
- Cà chua
- Cà rốt
- Các loại đậu
- Các loại hạt
- Đậu lăng
Thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cũng có thể góp phần vào chế độ ăn tốt cho da.
5. Đeo găng tay
Tay có xu hướng trải nghiệm tiếp xúc trực tiếp nhất với các hóa chất môi trường như nước rửa chén và bột giặt. Tập thói quen đeo găng tay khi tay bạn ở trong nước.
Đeo găng tay trong khi làm việc nhà, hoặc khi bạn ở ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ khắc nghiệt có thể giúp giảm tình trạng da khô, bị kích thích.
6. Điều chỉnh nhiệt độ tắm
Học viện Da liễu Hoa Kỳ lưu ý rằng việc giảm khô da đôi khi đơn giản như thay đổi thói quen tắm của bạn. Trong khi hầu hết mọi người có xu hướng tắm nước nóng, những thứ này có thể làm bỏng da và gây tổn thương.
Và một số loại xà phòng tắm truyền thống có thể gây ra tác dụng làm cho da mỏng hơn.
Tắm vòi sen ngắn với nước ấm, không nóng. Và tìm kiếm các loại sữa tắm dịu nhẹ trên da hơn so với các loại xà phòng tắm truyền thống.
7. Bào tử lợi khuẩn Skin fresh
Bào tử lợi khuẩn Skin fresh được tiến sỹ Nguyễn Hòa Anh sau nhiều năm nghiên cứu và phát triển giúp cải thiện tình trạng da khô và da mụn.
Skin fresh chứa hơn 6 tỷ lợi khuẩn và muối khoáng Himalaya giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn có hại và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
Giúp làm trẻ hóa bề mặt da, tạo môi trường tốt cho các lợi khuẩn phát triển, từ đó bảo vệ làn da an toàn. Bào tử lợi khuẩn Skin fresh được thiết kế dạng xịt, tiện lợi và dễ dàng sử dụng.
8. Tránh các chất gây dị ứng và kích thích
Tình trạng da khô có thể do quần áo bạn đang mặc hoặc những gì bạn sử dụng trên da.
Tiếp xúc nhiều với các loại hóa chất môi trường như bột giặt, nước rửa chén hoặc thậm chí do một số loại quần áo không thấm hút, chật và các loại sản phẩm mỹ phẩm đều có thể gây kích ứng da của bạn và khiến da trở nên khô. Kiểm tra những tác nhân gây ra vấn đề da và cố gắng hạn chế tiếp xúc những loại đó để bảo vệ làn da bạn.
Phòng ngừa
Điều quan trọng là phải giữ gìn làn da khỏe mạnh. Da của bạn là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại vi khuẩn và virus. Khi da của bạn bị tổn thương do ngứa, nhiễm trùng có thể xảy ra. Bạn có thể kết hợp một loại kem dưỡng ẩm tốt vào thói quen hàng ngày của mình.
Trên thực tế, duy trì hàng làn da khỏe mạnh hàng ngày là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa da khô. Mẹo chăm sóc da cần thiết khác là sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm mỗi ngày để ngăn ngừa tổn thương do tia UV và khô da.
Hãy nhớ mặc các loại quần áo bằng vải cotton, rộng, thấm mồ hôi trên da khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc điều kiện kích ứng da.
Hãy nhớ rằng da khô có thể là một dấu hiệu có thể phát sinh một tình trạng nghiêm trọng hơn về sau. Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không cải thiện được làn da khô của bạn, hãy đến gặp bác sĩ để điều trị.
