Viêm dạ dày là tên chính được sử dụng cho bất kỳ tình trạng liên quan đến viêm niêm mạc dạ dày. Viêm dạ dày có thể là cấp tính (xảy ra đột ngột) hoặc mãn tính (xảy ra theo thời gian). Có nhiều loại viêm dạ dày khác nhau được gây ra bởi các yếu tố khác nhau.
Đối với hầu hết mọi người, viêm dạ dày thường không quan trọng và sẽ hết nhanh sau khi điều trị. Có một số dạng viêm dạ dày có thể tạo ra vết loét hoặc gây nguy cơ ung thư cao hơn.
Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của bạn. Những gì bạn đặt vào dạ dày có thể tạo ra sự khác biệt về sức khỏe của hệ thống tiêu hóa. Ví dụ, một số dạng viêm dạ dày là do uống rượu quá thường xuyên hoặc quá nhiều cùng một lúc. Tránh một số thực phẩm và đồ uống có hại và ăn những thực phẩm có lợi có thể giúp kiểm soát tình trạng.
Thực phẩm nên sử dụng khi bị viêm dạ dày
Có một số thực phẩm có thể giúp kiểm soát viêm dạ dày của bạn và làm giảm các triệu chứng. Bao gồm:
- Thực phẩm giàu chất xơ như táo, bột yến mạch, bông cải xanh, cà rốt và đậu
- Thực phẩm ít chất béo như cá, gà và ức gà tây
- Thực phẩm có độ axit thấp, hoặc có tính kiềm hơn, như rau
- Đồ uống không có ga
- Đồ uống không có caffeine
- Chế phẩm sinh học như sữa chua, kim chi và dưa cải bắp.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học có thể giúp điều trị Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori là vi khuẩn gây nhiễm trùng trong hệ thống tiêu hóa có thể dẫn đến viêm dạ dày hoặc loét dạ dày.
Thực phẩm cần tránh trong chế độ ăn khi bị viêm dạ dày
Thực phẩm có nhiều chất béo có thể làm nặng thêm tình trạng viêm ở niêm mạc dạ dày. Một số thực phẩm cần tránh vì chúng có thể gây kích ứng dạ dày là:
- Rượu
- Cà phê
- Thực phẩm có tính axit như cà chua và một số loại trái cây
- Nước ép hoa quả
- Thực phẩm giàu chất béo
- Thực phẩm chiên
- Nước giải khát có ga
- Thức ăn cay
- Thực phẩm gây dị ứng
Chế độ ăn cho người bị viêm loét dạ dày
Một số loại viêm dạ dày cuối cùng có thể gây loét. Nếu bạn bị loét dạ dày, các loại thực phẩm mà bạn nên ăn hoặc tránh tương tự như các loại viêm dạ dày nêu trên. Với một vết loét, bạn nên chắc chắn rằng bạn đang nhận được thực phẩm có đầy đủ vitamin. Một chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm đầy đủ vitamin giúp vết loét dễ lành hơn.
Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn, vì sữa thực sự có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn sau này.
Nguyên nhân gây viêm dạ dày
Các loại viêm dạ dày có nguyên nhân khác nhau. Một số trong số này bao gồm:
Chấn thương nặng
Bệnh hoặc chấn thương nặng có thể gây viêm dạ dày căng thẳng cấp tính. Một chấn thương cho cơ thể của bạn (không nhất thiết là dạ dày) hoặc một bệnh ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dạ dày của bạn, làm tăng axit trong dạ dày.
Tổn thương niêm mạc
Thiệt hại này có thể được gây ra bởi một số điều sau đây:
- Tiêu thụ rượu bia
- Tiêu thụ aspirin và thuốc giảm đau như NSAIDS
- Nuốt một chất ăn mòn
- Nhiễm vi khuẩn hoặc virus
- Phương pháp điều trị phóng xạ đến bụng trên hoặc phần dưới của ngực
- Phẫu thuật cắt bỏ một phần dạ dày của bạn
Nhiễm trùng do Helicobacter pylori (H. pylori)
Vi khuẩn này là một trong những nguyên nhân gây nhiễm trùng. H. pylori là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm dạ dày. Và nó phổ biến nhất ở các nước kém phát triển. Vi khuẩn thường hay thâm nhập khi bạn chỉ là một đứa trẻ và các triệu chứng có thể không xuất hiện cho đến khi bạn trưởng thành.
Bệnh tự miễn dịch
Bệnh tự miễn dịch cũng có thể góp phần gây viêm dạ dày. Điều này có thể xảy ra khi hệ thống miễn dịch đi sau khi cơ thể bạn sở hữu mô khỏe mạnh trong niêm mạc dạ dày.
Dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp
Thức ăn gây dị ứng hoặc cơ thể không thể dung nạp có thể là tác nhân gây viêm dạ dày. Điều quan trọng là làm việc với bác sĩ để có thể theo dõi và xác định rõ thực phẩm nào mà bạn không thể dung nạp hoặc gây ra dị ứng cho bạn.
Lựa chọn điều trị viêm dạ dày
Viêm dạ dày được điều trị bằng thuốc bao gồm thuốc kháng axit. Đối với viêm dạ dày do H. pylori, bác sĩ cũng sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Bạn cũng sẽ cần tránh dùng bất cứ thứ gì gây trầm trọng tình trạng viêm dạ dày, như rượu, aspirin hoặc thuốc giảm đau.
Bổ sung Probiotic cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát viêm dạ dày của bạn và ngăn ngừa các đợt trong tương lai.
Bổ sung Herbal Stomaxcare cũng rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị tình trạng viêm dạ dày của bạn và ngăn ngừa tái phát trong tương lai.
Lời kết
Thời gian viêm dạ dày của bạn sẽ kéo dài một khi bạn bắt đầu điều trị tùy thuộc vào loại viêm, nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Hầu hết nó sẽ cải thiện trong một thời gian ngắn sau khi bắt đầu điều trị. Hãy chắc chắn hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn hoặc trước khi dừng hoặc bắt đầu dùng thuốc mới, bao gồm cả những loại thuốc không kê đơn.
