13 điều cần thử để giúp bạn dễ ngủ hơn
Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã trải qua một giai đoạn không ngủ được. Điều này xảy ra mỗi đêm trong khoảng vài tháng. Đó là một kí ức đáng nhớ của tôi. Một mẹo mà mẹ tôi...
Category: Sức khỏe
Không ngủ được? 6 lý do phổ biến và cách khắc phục
Có nhiều lý do khác nhau khiến bạn không thể chìm vào giấc mộng đẹp. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê một danh sách 6 lý do phổ biến nhất mà bạn không ngủ được và cách khắc phục chúng. Để bụng...
10 lợi ích về sức khỏe và dinh dưỡng của súp Miso
Súp miso không phải là món ăn thông thường của người Việt Nam, chỉ thường thấy trong các nhà hàng Nhật hoặc những món ăn Nhật. Dùng món súp miso trên cơ sở hàng ngày có thể có nhiều lợi...
Sơ cứu người bị điện giật
Tai nạn điện giật thường xảy ra khi mạch điện bị hở, con người vô ý chạm vào dẫn tới nguy hiểm. Người bị tai nạn điện giật nếu được cấp cứu kịp thời, đúng phương pháp, nạn nhân sẽ...
Thực tế về tác dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi là loại thảo dược được xếp vào nhóm thuốc bổ thượng phẩm. Loại nấm linh chi tốt cần phải có tai dày và chắc, còn nguyên lớp bào tử trên mặt nấm. Bốn nghìn năm trước, nấm...
Nhu cầu vitamin A ở trẻ nhỏ
Để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của bé yêu, bạn cần chú ý bổ sung thực phẩm giàu vitamin A vào thực đơn hàng ngày hay đưa bé tham gia chiến dịch bổ sung vi chất này định kỳ....
Bột rửa rau quả, thực phẩm từ vỏ sò điệp của Nhật
Bạn có biết? Rau củ Nhật Bản không sử dụng các hóa chất nông nghiệp? Bạn có thể nghĩ rằng rau củ Nhật Bản là an toàn, nhưng họ đang vẫn sử dụng hóa chất nông nghiệp. Điều này là...
5 mẹo làm sạch và tẩy rửa không cần hóa chất
Thay vì đổ nhiều dung dịch hóa chất lên các bề mặt trong nhà rồi phải chịu đựng những mùi khó chịu, kích ứng da và mắt, bạn hãy nhìn một lượt phòng bếp và tìm những thứ làm sạch...
Nghe nhạc để chữa bệnh
Không đơn giản là một phương tiện giải trí, âm nhạc còn tác động rất lớn đến tinh thần và sức khỏe của con người. Sử dụng âm nhạc như một liệu pháp chữa bệnh từ lâu đã trở thành...
“Tiếp sức” nhờ thực phẩm giàu Magie
Quả bơ: Magie đóng vai trò lớn trong việc kiểm soát nồng độ đường huyết. Lượng magie cao được chứng minh là có liên quan với nồng độ insulin và glucose, tham gia kiểm soát cân nặng và chất béo...
Nguy cơ nhiễm khuẩn từ hạt nêm “3 không”
Tên gọi hạt nêm “3 không” xuất phát từ đặc điểm bao bì của hàng loạt sản phẩm hạt nêm này, đó là: không có nhãn mác, không có nguồn gốc xuất xứ và không có hạn sử dụng. Trên...
