Mụn trứng cá là một tình trạng da mãn tính, viêm gây ra các đốm và mụn nhọt, đặc biệt là trên mặt, vai, lưng, cổ, ngực và cánh tay trên.
Mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn nhọt, u nang và nốt sần đều là những loại của mụn.
Mụn trứng cá thường xảy ra ở tuổi dậy thì, khi tuyến bã nhờn kích hoạt, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mụn không nguy hiểm, nhưng nó có thể để lại sẹo da.
Ít nhất 85% người phải trải qua mụn trứng cá trong độ tuổi từ 12 đến 24 tuổi.
Tìm hiểu nhanh về mụn trứng cá
- Mụn trứng cá là một bệnh ngoài da liên quan đến các tuyến dầu ở gốc nang lông.
- Mụn sẽ xuất hiện 3 trong mỗi 4 người từ 11 đến 30 tuổi.
- Mụn không nguy hiểm, nhưng nó có thể để lại sẹo da.
- Điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và dai dẳng của mụn.
- Các yếu tố rủi ro bao gồm di truyền, chu kỳ kinh nguyệt, lo lắng và căng thẳng, khí hậu nóng ẩm, sử dụng trang điểm gốc dầu và nặn mụn.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà cho mụn trứng cá, nhưng không phải tất cả chúng đều được hỗ trợ bởi nghiên cứu.
Chế độ ăn uống: Không nắm rõ chế độ ăn uống sẽ làm tình trạng mụn trứng cá xuất hiện và có thể tồi tệ hơn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người tiêu thụ chế độ ăn uống cung cấp nhiều vitamin A và E và kẽm có nguy cơ bị mụn trứng cá thấp. Một đánh giá mô tả mối liên hệ giữa mụn trứng cá và chế độ ăn uống đang “gây tranh cãi”, nhưng gợi ý rằng chế độ ăn uống có tải lượng đường huyết thấp có thể giúp ích.
Dầu cây trà: Kết quả của một nghiên cứu trên 60 bệnh nhân được công bố trên Tạp chí Da liễu, Bệnh học và Bệnh học Ấn Độ cho thấy rằng 5% dầu cây trà có thể giúp điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.
Bổ sung lợi khuẩn: Bổ sung cho da mặt lợi khuẩn, các lợi khuẩn này sẽ triệt tiêu các hại khuẩn gây mụn trên da mặt. Đây là biện pháp được nghiên cứu và đánh giá hiệu quả ngăn ngừa và điều trị mụn rất cao và an toàn. Làm thế nào để có thể bổ sung lợi khuẩn cho da? Tham khảo: Xịt lợi khuẩn Skin Fresh
Trà: Có một số bằng chứng cho thấy polyphenol từ trà, bao gồm cả trà xanh, được áp dụng trong chế phẩm tại chỗ, có thể có lợi trong việc giảm sản xuất bã nhờn và điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, các hợp chất trong trường hợp này được chiết xuất từ trà, thay vì sử dụng trà trực tiếp.
Chất dưỡng ẩm: Những chất này có thể làm dịu da, đặc biệt là ở những người đang sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá như isotretinoin. Kem dưỡng ẩm có chứa lô hội ở nồng độ ít nhất 10% hoặc nước cây phỉ có thể có tác dụng làm dịu và có thể chống viêm.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
Da người có lỗ chân lông kết nối với tuyến dầu dưới da, mụn thịt kết nối các tuyến với lỗ chân lông. Nang lông là những túi nhỏ tạo ra và tiết ra chất lỏng.
Các tuyến sản xuất một chất lỏng nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn mang các tế bào da chết thông qua các nang đến bề mặt da.
Mụn nhọt phát triển khi những nang này bị tắc nghẽn, và dầu tích tụ dưới da.
Các tế bào da, bã nhờn và lông mặt có thể kết tụ lại với nhau thành một phích cắm. Phích cắm này bị nhiễm vi khuẩn, và kết quả dẫn đến sưng. Mụn nhọt bắt đầu phát triển khi phích cắm bắt đầu bị hỏng.
Propionibacterium acnes (P. acnes) là tên của vi khuẩn sống trên da và góp phần gây nhiễm trùng mụn nhọt.
Nghiên cứu cho thấy mức độ nghiêm trọng và tần suất của mụn trứng cá phụ thuộc vào chủng vi khuẩn. Không phải tất cả các vi khuẩn mụn kích hoạt mụn nhọt.
Yếu tố nội tiết
Một loạt các yếu tố kích hoạt mụn trứng cá, nhưng nguyên nhân chính được cho là sự gia tăng nồng độ androgen.
Androgen là một loại hormone, mức độ tăng lên khi tuổi vị thành niên bắt đầu. Ở phụ nữ, nó được chuyển đổi thành estrogen.
Nồng độ androgen tăng cao khiến các tuyến dầu dưới da phát triển. Tuyến mở rộng tạo ra nhiều bã nhờn. Bã nhờn quá mức có thể phá vỡ các thành tế bào trong lỗ chân lông, khiến vi khuẩn phát triển.
Các tác nhân khác
Một số nghiên cứu cho thấy các yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ.
Các nguyên nhân khác bao gồm:
- Một số loại thuốc có chứa androgen và lithium
- Sử dụng mỹ phẩm
- Thay đổi nội tiết tố
- Căng thẳng cảm xúc
- Kinh nguyệt
Điều trị mụn trứng cá
Điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và dai dẳng của mụn trứng cá.
Mụn trứng cá nhẹ
Mụn trứng cá nhẹ có thể được điều trị bằng thuốc không kê đơn (OTC), chẳng hạn như gel, kem và kem dưỡng da được bôi lên da.
Kem và kem dưỡng da tốt nhất cho da nhạy cảm. Gel có chứa cồn làm khô da và tốt hơn cho da dầu.
Các biện pháp trị mụn OTC có thể chứa các hoạt chất sau:
- Resorcinol: giúp phá vỡ mụn đầu đen và mụn đầu trắng
- Benzoyl peroxide: giết chết vi khuẩn, đẩy nhanh quá trình thay thế da và làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn
- Salicylic acid: hỗ trợ phá vỡ mụn đầu đen và mụn đầu trắng và giúp giảm viêm và sưng
- Lưu huỳnh: không biết chính xác cách thức hoạt động của nó
- Retin-A: giúp mở khóa lỗ chân lông thông qua tế bào
- Axit Azelaic: tăng cường các tế bào lót nang, ngăn chặn sự phun trào bã nhờn và làm giảm sự phát triển của vi khuẩn. Có kem trị mụn trứng cá, nhưng các hình thức khác được sử dụng cho bệnh hồng ban.
Nên bắt đầu với những điểm mạnh thấp nhất, vì một số chế phẩm có thể gây kích ứng da, đỏ hoặc rát khi sử dụng lần đầu.
Những tác dụng phụ thường giảm dần sau khi tiếp tục sử dụng. Nếu không, hãy đi khám bác sĩ.
Điều trị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng
Một chuyên gia về da, hoặc bác sĩ da liễu, có thể điều trị các trường hợp nghiêm trọng hơn.
Họ có thể kê toa một loại gel hoặc kem tương tự như thuốc OTC nhưng mạnh hơn, hoặc kháng sinh uống hoặc bôi.
Tiêm Corticosteroid
Nếu một nang mụn bị viêm nặng, nó có thể vỡ. Điều này có thể dẫn đến sẹo.
Một chuyên gia có thể điều trị một u nang bị viêm bằng cách tiêm một corticosteroid pha loãng.
Điều này có thể giúp ngăn ngừa sẹo, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành. Các nang sẽ bị phá vỡ trong vòng một vài ngày.
Kháng sinh đường uống
Kháng sinh đường uống có thể được kê đơn đến 6 tháng đối với bệnh nhân bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng.
Những mục tiêu này nhằm hạ thấp dân số của P. Acnes. Liều lượng sẽ bắt đầu cao và giảm khi mụn trứng cá sạch.
P. acnes có thể trở nên kháng thuốc kháng sinh kịp thời và cần một loại kháng sinh khác. Mụn trứng cá có nhiều khả năng trở nên kháng thuốc tại chỗ hơn là kháng sinh đường uống.
Thuốc kháng sinh có thể chống lại sự phát triển của vi khuẩn và giảm viêm.
Erythromycin và tetracycline thường được kê toa cho mụn trứng cá.
Xịt lợi khuẩn Skin Fresh
Chứa 6 tỷ lợi khuẩn sống, thẩm thấu vào sâu bên trong da.
3 chủng lợi khuẩn “đặc nhiệm” giúp ăn sạch vết mủ viêm, vi khuẩn, bã nhờn gây mụn, phục hồi cấu trúc da và bảo vệ da toàn diện.
Bí quyết chăm sóc da mụn cực đơn giản của diễn viên Đình Tú trong “Nàng dâu order”
Thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai đường uống có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá ở phụ nữ bằng cách ức chế tuyến hoạt động quá mức. Chúng thường được sử dụng như phương pháp điều trị mụn trứng cá lâu dài.
Đây có thể không phù hợp cho phụ nữ:
- Bị rối loạn đông máu
- Hút thuốc lá
- Có tiền sử đau nửa đầu
- Trên 35 tuổi
Điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ phụ khoa trước.
Thuốc chống vi trùng tại chỗ
Thuốc kháng khuẩn tại chỗ cũng nhằm mục đích giảm P. acnes ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng. Ví dụ là clindamycin và natri sulfacetamide.
Bác sĩ da liễu có thể kê toa một retinoid tại chỗ.
Retinoids tại chỗ là một dẫn xuất của vitamin A. Chúng làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu trắng và mụn đầu đen phát triển.
Ví dụ về retinoids tại chỗ được quy định là adapalene, tazarotene và tretinoin.
Isotretinoin
Đây là một retinoid mạnh, uống, được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng mà không đáp ứng với các loại thuốc và phương pháp điều trị khác.
Đây là một loại thuốc được kiểm soát chặt chẽ với các tác dụng phụ nghiêm trọng. Bệnh nhân phải ký một mẫu đơn đồng ý để nói rằng họ hiểu các rủi ro.
Các tác dụng phụ bao gồm da khô, môi khô, chảy máu cam, bất thường thai nhi nếu được sử dụng trong thai kỳ và thay đổi tâm trạng.
Bệnh nhân dùng isotretinoin phải tránh bổ sung vitamin A, vì những chất này có thể dẫn đến độc tính vitamin A.
Mẹo phòng ngừa
Dưới đây là một số lời khuyên để chăm sóc da bị mụn trứng cá:
- Rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ đặc biệt dành cho mụn trứng cá.
- Không chà xát da hoặc nổi mụn, vì điều này có thể đẩy nhiễm trùng xuống sâu hơn, gây ra nhiều tắc nghẽn, sưng và đỏ.
- Một chuyên gia có thể điều trị một mụn nhọt đòi hỏi phải loại bỏ nhanh chóng vì lý do thẩm mỹ.
- Tránh chạm vào mặt.
- Giữ điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện, vì nó có khả năng chứa bã nhờn và da.
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi thoa kem hoặc trang điểm.
- Nếu mụn ở lưng, vai hoặc ngực, hãy thử mặc quần áo rộng để da thở. Tránh quần áo chật, chẳng hạn như băng đô, mũ và khăn quàng cổ, hoặc giặt chúng thường xuyên nếu sử dụng.
- Chọn trang điểm cho da nhạy cảm và tránh các sản phẩm gốc dầu. Tẩy trang trước khi ngủ.
- Sử dụng máy cạo râu điện hoặc dao cạo an toàn sắc khi cạo râu. Làm mềm da và râu bằng nước xà phòng ấm trước khi thoa kem cạo râu.
- Giữ tóc sạch, vì nó thu thập bã nhờn và da. Tránh các sản phẩm dành cho tóc nhờn, chẳng hạn như những sản phẩm có chứa bơ ca cao.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, vì nó có thể khiến da sản xuất nhiều bã nhờn hơn. Một số loại thuốc trị mụn làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.
- Tránh lo lắng và căng thẳng, vì nó có thể làm tăng sản xuất cortisol và adrenaline, làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.
- Cố gắng giữ mát và khô ở vùng khí hậu nóng ẩm để tránh đổ mồ hôi.
Mụn trứng cá là một vấn đề phổ biến. Nó có thể gây ra sự bối rối nghiêm trọng, nhưng điều trị có sẵn, và nó có hiệu quả trong nhiều trường hợp.
