Category: Sống khỏe

Thông tin hữu ích về mục tiêu chung “Sống khỏe mỗi ngày”. Chia sẻ kiến thức về y học, kinh nghiệm phòng chống bệnh, những phương thuốc hay cho cộng đồng.

NSUT Quốc Khánh đã đánh tan nỗi lo mất ngủ kéo dài nhờ vào bí kíp đơn giản này!
28/06/2019 No Responses

NSUT Quốc Khánh đã đánh tan nỗi lo mất ngủ kéo dài nhờ vào bí kíp đơn giản này!

“Trằn trọc suốt 1 canh giờ mà không thể ngủ được, xoay dọc chuyển ngang mà đầu óc cứ tỉnh như sáo, cảm giác bực bội khó chịu. Nhiều lúc ngủ được chút ít thì chợt tỉnh giấc giữa đêm...
xem tiếp
Cách tự nhiên để giảm cholesterol mà không cần dùng thuốc
27/06/2019 No Responses

Cách tự nhiên để giảm cholesterol mà không cần dùng thuốc

Cholesterol là một chất giống như sáp, chất béo mà gan tạo ra. Nó cũng có mặt trong thực phẩm dựa trên động vật. Cholesterol hỗ trợ nhiều chức năng cơ thể thiết yếu, nhưng mức độ cao có thể...
xem tiếp
Sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân tốt hay không?
27/06/2019 No Responses

Sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân tốt hay không?

Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân được nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, ít ai biết cơ chế hoạt động và mặt lợi hại của chúng. Dưới đây l...
xem tiếp
Bạn cần bao nhiêu giấc ngủ sâu, nhẹ và rem?
25/06/2019 No Responses

Bạn cần bao nhiêu giấc ngủ sâu, nhẹ và rem?

Nếu bạn nhận được số lượng giấc ngủ được đề nghị – bảy đến chín giờ một đêm – bạn sẽ dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ. Mặc dù điều đó có vẻ như rất nhiều thời...
xem tiếp
Có thể loại bỏ tắc nghẽn động mạch hay không?
24/06/2019 No Responses

Có thể loại bỏ tắc nghẽn động mạch hay không?

Động mạch của một người có thể bị tắc nghẽn do sự tích tụ của một chất gọi là mảng bám. Không có cách khắc phục nhanh chóng để làm tan mảng bám, nhưng mọi người có thể thực hiện...
xem tiếp
Tuyến giáp và cholesterol có liên quan như thế nào?
21/06/2019 No Responses

Tuyến giáp và cholesterol có liên quan như thế nào?

Cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim và đột quỵ. Lựa chọn lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm lượng cholesterol cao. Nhưng đôi khi các điều kiện di truyền, chẳng hạn như rối...
xem tiếp
Chất béo là gì? Chất béo có tốt cho sức khỏe không?
20/06/2019 No Responses

Chất béo là gì? Chất béo có tốt cho sức khỏe không?

Chất béo là một chất dinh dưỡng, nó rất quan trọng đối với chức năng cơ thể bình thường, và không có chất béo, chúng ta không thể sống. Chất béo không chỉ cung cấp năng lượng cho chúng ta...
xem tiếp
Cách chìm vào giấc ngủ trong 10, 60 và 120 giây
19/06/2019 No Responses

Cách chìm vào giấc ngủ trong 10, 60 và 120 giây

Cách nhanh nhất để ngủ? Bạn đang dành nhiều thời gian hơn để cố gắng ngủ hơn là thực sự ngủ? Chỉ cần hành động cố gắng quá sức có thể gây ra (hoặc tiếp tục) một chu kỳ lo lắng,...
xem tiếp
Rối loạn lipid: Những điều bạn nên biết về cholesterol và chất béo trung tính cao
18/06/2019 No Responses

Rối loạn lipid: Những điều bạn nên biết về cholesterol và chất béo trung tính cao

Rối loạn lipid là gì? Nếu bác sĩ nói rằng bạn bị rối loạn lipid, điều đó có nghĩa là bạn có nồng độ cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) trong máu cao và chất béo trung tính là triglyceride cao....
xem tiếp
Cách kiểm tra mức độ chất béo trung tính
18/06/2019 No Responses

Cách kiểm tra mức độ chất béo trung tính

Kiểm tra mức độ chất béo trung tính là gì? Kiểm tra mức độ chất béo trung tính giúp đo lượng triglyceride trong máu của bạn. Chất béo trung tính là một loại chất béo, hoặc lipid, được tìm thấy...
xem tiếp
Mức cholesterol HDL cao có thật sự tốt?
14/06/2019 No Responses

Mức cholesterol HDL cao có thật sự tốt?

Cholesterol HDL cao có thật sự tốt? Cholesterol lipoprotein mật độ cao (Cholesterol HDL) thường được gọi là cholesterol tốt, vì nó giúp loại bỏ các dạng cholesterol khác có hại hơn trong máu của bạn. Và chúng ta ...
xem tiếp
1 … 7 8 9 10 11